奶媽小記 - 無啦啦塞奶

年資一年四個半月嘅奶媽表示，無諗過今時今日仲會塞奶 🙄
口痕之過食左兩晚蠔仔粥，第二日初時見有啲痛，以為自己有幻覺
點知，沖涼時見到痛嘅位置紅左，先知道原來塞奶不是夢 
因為本身我嘅奶水脂肪唔多，所以即使我坐月期間食花膠，食榴蓮，我都無乜點塞過奶
實在無諗過喺已經唔識谷奶漏奶嘅日子，竟然仲會遇上塞奶呢個問題 🤔

每個人奶媽媽都有佢嘅「上奶寶」
而我嘅上奶寶就係－蠔！ （生熟都得）
喺過左坐月嘅日子，老公為左慰勞我，喺難得放底呀仔出街食飯嘅日子就會帶我食我鍾意食嘅野
因為老公唔食生蠔，通常我都係食兩，三隻就算
記得生完第一次食生蠔之後嘅第二朝，我係成身濕晒咁醒 
（已經落左墊先訓覺，但仍然好似黃河泛濫咁樣樣 -＿-）
自此我就知道，蠔對我黎講除左係好味之外，仲係保住呀仔糧倉嘅重要食材


除左蠔之外，其實上奶食物仲有好多－
三文魚，黑豆，花生，木瓜，魚湯，etc... 真係多到數都數唔晒！
（最重要還是家人嘅支持 ＆ 愉快嘅心情阿）

每個🍼媽嘅體質都唔一樣
希望大家都可以搵到自己鍾意而又爆奶嘅上奶寶啦 ✨